L’AVC un tueur silencieux: Quelques symptômes à connaître
L’AVC est l’interruption du flux sanguin vers le cerveau, ce qui fait que le cerveau cesse de recevoir le sang. les cellules du cerveau n’absorbent plus d’oxygène ou de nutriments, les détruisant voire les réduisant. L’AVC touche plus de 10 millions de personnes dans le monde. Personne n’est à l’abri. De nombreux facteurs augmentent le risque d’accident vasculaire cérébrale. Le premier est l’âge, suivi de certaines maladies cardiaques, de l’hypertension artérielle, de l’hypercholestérolémie, du diabète, du tabagisme, de l’alcool et d’activité physique et sportive.
Comment prévenir les AVC?
Pour éviter un accident vasculaire cérébral, vous devez constamment surveiller votre tension artérielle et nécessairement réduire le tabagisme, boire de l’alcool, faire du sport et adopter une alimentation et un mode de vie sain. Car il faut savoir que 90% des avc sont dus à un mauvais mode vie.
Quels sont les signes annonciateurs d’un AVC?
Ces signes indiquent que vous risquez bientôt de subir un AVC, ils sont prudents mais très évidents, c’est pourquoi une attention particulière doit leur être accordée.
1-Migraines et céphalées
2-Troubles de la concentration
3-Verties
4-Engourdissement et faiblesse
5-Troubles de la vision
6-Fatigue chronique
Prévenir les AVC par l’alimentation
nourriture au choix: Fruits et légumes, herbes, aliments riches en potassium, saumon et autres poissons gras, car ils contiennent des oméga 3 et choisissez toujours des aliments frais.
Aliments à éviter: charcuterie, fromages, produits laitiers,gras, sel, plats prêt à consommer, alcool etc…
Et bien tout aliment similaire à la malbouffe / restauration rapide.
L’AVC est l’interruption du flux sanguin vers le cerveau, ce qui fait que le cerveau cesse de recevoir le sang. les cellules du cerveau n’absorbent plus d’oxygène ou de nutriments, les détruisant voire les réduisant. L’AVC touche plus de 10 millions de personnes dans le monde. Personne n’est à l’abri. De nombreux facteurs augmentent le risque d’accident vasculaire cérébrale. Le premier est l’âge, suivi de certaines maladies cardiaques, de l’hypertension artérielle, de l’hypercholestérolémie, du diabète, du tabagisme, de l’alcool et d’activité physique et sportive.
Comment prévenir les AVC?
Pour éviter un accident vasculaire cérébral, vous devez constamment surveiller votre tension artérielle et nécessairement réduire le tabagisme, boire de l’alcool, faire du sport et adopter une alimentation et un mode de vie sain. Car il faut savoir que 90% des avc sont dus à un mauvais mode vie.
Quels sont les signes annonciateurs d’un AVC?
Ces signes indiquent que vous risquez bientôt de subir un AVC, ils sont prudents mais très évidents, c’est pourquoi une attention particulière doit leur être accordée.
1-Migraines et céphalées
2-Troubles de la concentration
3-Verties
4-Engourdissement et faiblesse
5-Troubles de la vision
6-Fatigue chronique
Prévenir les AVC par l’alimentation
nourriture au choix: Fruits et légumes, herbes, aliments riches en potassium, saumon et autres poissons gras, car ils contiennent des oméga 3 et choisissez toujours des aliments frais.
Aliments à éviter: charcuterie, fromages, produits laitiers,gras, sel, plats prêt à consommer, alcool etc…
Et bien tout aliment similaire à la malbouffe / restauration rapide.