Ce smoothie est rassasiant et idéal pour avoir de l’énergie toute la journée tout en limitant les envies de grignoter. Cependant il est riche en fibres alimentaires et en éléments nutritifs. il favorise aussi la perte de poids
pour le réaliser il faut:
1 bol d’épinards
1 pomme verte
¼ de banane
1 cuillère à soupe s=de spiruline en poudre Préparation
Passer l’ensemble des ingrédients à la centrifugeuse sauf la spiruline.
Une fois le jus obtenu, ajoutez la spiruline en poudre puis mélangez bien le tout et dégustez le sans attendre.